KARSENTY SOPHRO
Sophrologue des transitions de vie
Quand la vie change, il est parfois difficile de savoir comment avancer.
Une séparation, un deuil, une reconversion professionnelle, un changement de travail, un départ à la retraite, un déménagement ou simplement le sentiment d'être arrivé à un tournant de sa vie peuvent bouleverser nos repères.
Ces périodes de transition peuvent s'accompagner de stress, de fatigue, de doutes, de perte de confiance ou de difficultés à se projeter.
La sophrologie vous offre un espace pour souffler, vous recentrer et retrouver vos ressources.
Je vous accompagne, avec écoute et bienveillance, pour vous aider à traverser cette période de changement, retrouver un équilibre intérieur et avancer vers votre prochaine étape avec davantage de sérénité.
Mes séances s'adressent aux adolescents et aux adultes qui traversent une transition personnelle ou professionnelle.
Nous travaillons à partir de votre situation, de vos besoins et de votre rythme, à l'aide d'exercices simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.
L'objectif est de vous transmettre des outils concrets que vous pourrez progressivement utiliser de façon autonome dans votre quotidien.
Séances à domicile dans l'Yonne et en Dordogne, et en visioconférence partout en France et à l'international.
Mon parcours
Après une carrière enrichissante en marketing et commerce international, j'ai choisi de me reconvertir pour donner plus de sens à mon quotidien. Aujourd'hui sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Académie de Bourgogne Franche-Conté, j'utilise mon expérience des changements de vie pour vous guider.
SOPHROLOGUE DES TRANSITIONS DE VIE, je vous accompagne avec écoute et douceur dans vos propres transitions, qu'elles soient personnelles ou professionnelles. Mon approche est centrée sur l'union du corps et de l'esprit. À travers des exercices simples, je vous aide à libérer vos tensions, à retrouver une confiance solide et à cultiver un calme durable. Mon objectif est de vous transmettre des outils concrets pour que vous puissiez reprendre les rênes de votre bien-être en toute autonomie et avancer avec clarté.
« Harmoniser votre corps et votre mental pour traverser vos transitions de vie avec sérénité. »
Valérie DIOTTE, SOPHROLOGUE DES TRANSITIONS DE VIE